Huevos tirados
- 10 min
Tiempo de preparación
- 10 min
Tiempo de cocción
- Fácil
Dificultad
- 1
Porciones
Sumérgete en la tradición con nuestros Huevos Tirados, un desayuno reconfortante que te transporta a lo clásico en Lonchicuates.
Ingredientes
- 1.00 pieza - Huevo
- 0.00 al gusto - Sal
- 1.00 cucharada - Aceite de semillas
- 1.30 tazas - Frijoles
- 1.20 tazas - Melón
- 9.00 piezas - Uvas
- 1.00 pieza - Tostadas horneadas de maíz
- 300.00 mililitros - Agua
Preparación
- Preparar huevos revueltos agregando el frijol molido y mezclar bien.
- Picar melón y mezclar con 9 uvas verdes en otro recipiente.
- Colocar el agua en un termo o cilindro.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 350.00 kilocalorías
- Proteína
- 20.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 45.00 gramos
- Fibra
- 10.00 gramos
- Azúcar
- 10.00 gramos
- Lípidos
- 20.00 gramos
- Sodio
- 300.00 miligramos
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