Arroz con pepino, surimi y aguacate
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15 min
Tiempo de preparación
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15 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
1
Porciones
Disfruta de la frescura y la diversidad de sabores en nuestro Arroz con Pepino, Surimi y Aguacate. ¡Satisface tu paladar con este lunch!
Ingredientes
- 1.00 taza - Arroz
- 1.00 barra - Surimi
- 1.00 pieza - Pepino
- 1.00 cucharada - Queso crema
- 1.60 pieza - Aguacate
- 0.00 al gusto - Salsa de soya
- 1.00 pieza - Limón
- 2.00 piezas - Mandarina
Preparación
- Preparar 1 tza de arroz pre cocido.
- Cortar en rodajas el de surimi y mezclar con el arroz. Lavar y pelar el pepino y reservar 1/3 de pieza, quitarle las semillas y cortarlo en cubitos muy chicos.
- Mezclar el arroz con el surimi, los cubos de pepino y agregar el queso crema y el aguacate en cubos. Servir y sazonar con un poco de salsa de soya baja en sodio con limón.
- Acompaña con 2 mandarinas.
- Para beber pon una botella de agua natural en la lonchera.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 350.00 kilocalorías
- Proteína
- 18.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 45.00 gramos
- Fibra
- 8.00 gramos
- Azúcar
- 10.00 gramos
- Lípidos
- 15.00 gramos
- Sodio
- 100.00 miligramos
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