Lonchicuates - Brochetas de jitomate y panela

Brochetas de jitomate y panela

  • 10 min

    Tiempo de preparación

  • 0 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 3

    Porciones

Disfruta de la frescura en cada bocado con nuestras Brochetas de Jitomate y Queso Panela ¡Satisface tu paladar con esta deliciosa y saludable elección!

Ingredientes

  • 3.00 piezas - Palitos de brochetas
  • 1.20 taza - Sandía en cubos
  • 80.00 gramos - Queso panela
  • 12.00 piezas - Jitomate cherry
  • 2.00 cucharadas - Arándanos
  • 1.20 taza - Bran flakes
  • 10.00 piezas - Almendras

Preparación

  1. Cortar la sandía y el panela en cubos medianos.
  2. Insertar en el palo de madera un cubo de sandía, un cubo de panela  y un jitomate cherry y repetir la misma operación. Servir bien frio.
  3. Hacer una botana mezclando las almendras, bran flakes y arándanos deshidratados. 

Tabla nutricional (por porción)

Energía
331.23 kilocalorías
Proteína
15.76 gramos
Hidratos de carbono
43.05 gramos
Fibra
7.14 gramos
Azúcar
22.19 gramos
Lípidos
157.81 gramos
Sodio
12.63 miligramos
Frijoles decorativos