Lonchicuates - Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

  • 20 min

    Tiempo de preparación

  • 20 min

    Tiempo de cocción

  • Medio

    Dificultad

  • 2

    Porciones

Deléitate con nuestros Nuggets de Pollo.¡Satisface tus antojos con esta opción rápida y deliciosa que encantará a grandes y pequeños por igual!

Ingredientes

  • 500.00 gramos - Pechuga de pollo
  • 2.00 piezas - Huevos
  • 0.00 al gusto - Harina
  • 0.00 al gusto - Sal
  • 0.00 al gusto - Pimienta negra
  • 1.00 cucharada - Aceite de canola

Preparación

  1. Corta las pechugas de pollo en tiras y salpimienta. Después con ayuda de un procesador de alimentos, tritura el pollo. 
  2. Revuelve uno de los huevos, bátelo con el pollo y mézclalo muy bien.
  3. Con ayuda de dos cucharas, toma una porción de masa tamaño nugget y cose por 10 minutos sobre una sartén de teflón con el aceite. 
  4. Retíralos del fuego y en lo que se enfrían, prepara la harina con pimienta en un plato, en otro plato bate el huevo restante y coloca el pan molido en un tercer plato extendido.
  5. Pasa cada Nugget primero por harina, después por el huevo batido y al último por el pan molido.
  6. Fríe los Nuggets hasta que estén bien cocidos por dentro y un poco dorados por fuera.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
534.00 kilocalorías
Proteína
43.80 gramos
Hidratos de carbono
23.50 gramos
Lípidos
29.40 gramos
Sodio
498.00 miligramos