Lonchicuates - Ensalada en vaso

Ensalada en vaso

  • 5 min

    Tiempo de preparación

  • 0 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 2

    Porciones

Descubre la conveniencia y frescura en cada capa con nuestra Ensalada en Vaso. ¡Satisface tus antojos con esta ensalada que te ofrece sabor y practicidad!

Ingredientes

  • 1.00 pieza - Jitomate
  • 2.30 tazas - Aceituna
  • 1.20 taza - Queso panela
  • 1.00 cucharadita - Aceite de olivo
  • 1.00 cucharada - Perejil
  • 0.00 al gusto - Sal
  • 0.00 al gusto - Pimienta negra

Preparación

  1. Corta el jitomate en cubitos. En un vaso acomoda una capa de jitomate, espolvorea sal y pimienta. Acomoda una capa de aceitunas previamente fileteadas y termina con una capa de queso panela en cubos.
  2. Vierte el aceite de olivo, decora con perejil picado y sirve.
  3. Tip: Acompaña esta ensalada con galletitas saladas

Tabla nutricional (por porción)

Energía
139.00 kilocalorías
Proteína
5.00 gramos
Hidratos de carbono
5.00 gramos
Fibra
1.70 gramos
Azúcar
0.00 gramos
Lípidos
11.00 gramos
Sodio
450.00 miligramos