Wrap de lomo
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25 min
Tiempo de preparación
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25 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
6
Porciones
Sumérgete en la frescura y sazón con nuestro Wrap de Lomo en Lonchicuates. Con cada bocado es una experiencia deliciosa y saludable.
Ingredientes
- 2.00 cucharadas - Aceite
- 600.00 gramos - Lomo de cerdo
- 1.00 pieza - Zanahoria
- 1.00 pieza - Calabaza
- 1.00 cucharada - Salsa de soya
- 6.00 pieza - Tortilla para wrap
- 6.00 hojas - Lechuga
- 1.00 pieza - Kiwi
- 0.00 al gusto - Sal
- 0.00 al gusto - Pimienta negra
Preparación
- Calienta el aceite en una sartén y fríe la carne hasta que esté dorada, agrega la zanahoria, las calabazas y sazona con la salsa de soya. Cocina por 3 minutos más y reserva.
- Reparte al centro de cada pan una hoja de lechuga, tiras de kiwi y un poco del relleno de cerdo. Enrolla y cierra para formar el wrap. Corta por la mitad y sirve.
- Tip: Acompaña tus wraps con una salsa de cacahuate; licúa jocoque con leche y cacahuates tostados.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 426.00 kilocalorías
- Proteína
- 22.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 39.00 gramos
- Fibra
- 1.50 gramos
- Azúcar
- 10.00 gramos
- Lípidos
- 18.00 gramos
- Sodio
- 350.00 miligramos
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