- Tiempo de preparación
- 25 minutos
- Tiempo de cocción
- 25 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Porciones
- 1 personas
- Tipo de comida
- Lonch
- Publicado por
- Publicado en
- 1 septiembre, 2015
- 2.30 Tza.
- Fussilli
- 1.20 Tza.
- Brocoli
- 1.00 Reb.
- queso manchego
- 1.00 Tza.
- Melón
- 1.00 Cda.
- Granola
- 1.00 Cdita.
- Miel de abeja
- 0.00 Al gusto
- Sal
- 500.00 Mililitros
- Agua
Varia las opciones para el lunch de tus hijos.
- Coloca a cocer el fusili en una olla con agua hirviendo mientras cocinas brócoli en otra.
- Cuando la pasta y el brócoli estén cocidos, reserva 2/3 de taza de pasta y 1/2 taza de brócoli. Reúne todo en una sartén caliente con un poco de sal y agrega una rebanada de queso manchego encima. Apaga el fuego cuando el queso se derrita.
- En un recipiente coloca el melón cortado en cubos con granola y miel.
- Para beber coloca una botella de agua natural en la lonchera.
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