Costalito de verduras
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10 min
Tiempo de preparación
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5 min
Tiempo de cocción
-
Medio
Dificultad
-
1
Porciones
Despierta con una explosión de sabores en nuestro Desayuno Sorpresa: Costalito de Verduras en Lonchicuates.
Ingredientes
- 2.00 piezas - Crepas
- 0.50 taza - Verduras congeladas
- 30.00 gramos - Queso oaxaca
- 2.00 cucharaditas - Cátsup
Preparación
- Calienta las crepas en una sartén u horno de microondas, rellénalas con las verduras y el queso.
- Cierra cada crepa doblando las orillas al centro y caliéntalas en el horno de microondas durante 15 segundos o hasta que el queso se derrita.
- Decora con la cátsup.
- Tip: Compra las crepas ya hechas en el supermercado.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 124.00 kilocalorías
- Proteína
- 7.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 14.00 gramos
- Fibra
- 2.00 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 4.00 gramos
- Sodio
- 337.00 miligramos
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