Hamburguesas
-
20 min
Tiempo de preparación
-
20 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
1
Porciones
En Lonchicuates, transformamos las hamburguesas en una fiesta de sabores. Cada mordisco es una experiencia jugosa y deliciosa.
Ingredientes
- 90.00 gramos - Carne molida
- 3.00 cucharaditas - Pan molido
- 1.00 pieza - Huevo
- 0.00 al gusto - Sal
- 0.00 al gusto - Pimienta negra
- 1.00 diente - Ajo
- 7.00 hojas - Espinaca
- 2.00 rebanadas - Jitomate
- 30.00 gramos - Queso fresco
- 1.20 pieza - Papa
- 1.20 pieza - Zanahoria
- 300.00 mililitros - Agua
Preparación
- En un contenedor mezclar la carne, pan molido, huevo, sal, pimienta y el diente de ajo finamente picado. Darle forma de hamburguesa.
- En un sartén caliente cocer.
- Ponerle el tomate y el queso. Envolver con la espinaca.
- Para el puré, se pone a hervir la papa y la zanahoria en agua con sal y machacarlos. Mezclar en un sartén y sazonar.
- Colocar el agua en un cilindro o termo.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 382.00 kilocalorías
- Proteína
- 36.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 33.00 gramos
- Fibra
- 5.10 gramos
- Azúcar
- 1.40 gramos
- Lípidos
- 11.00 gramos
- Sodio
- 158.80 miligramos
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