Lonchicuates - Empanadas de queso

Empanadas de queso

  • 15 min

    Tiempo de preparación

  • 15 min

    Tiempo de cocción

  • Medio

    Dificultad

  • 1

    Porciones

Deléitate con la perfecta fusión de texturas y sabores en nuestras Empanadas de Queso. ¡Explora el placer del sabor auténtico en cada mordida!

Ingredientes

  • 30.00 gramos - Masa
  • 0.00 al gusto - Sal
  • 1.30 taza - Frijoles
  • 30.00 gramos - Queso fresco
  • 1.00 cucharadita - Media crema
  • 0.00 al gusto - Lechuga
  • 9.00 piezas - Uvas
  • 300.00 mililitros - Agua
  • 0.00 al gusto - Jamaica
  • 1.00 cucharada - Azúcar de caña

Preparación

  1. Para la empanada, se mezcla la masa con una pizca de sal y se forma una bolita.
  2. Se aplana la bolita con un tortillero y se rellena de 30 gr de queso fresco, se dobla y se une de todo el contorno para evitar que el relleno se salga. Después se pone la empanada al comal y esperas que se cosa. Puedes introducir un tenedor y cuando salga limpio de masa está listo.
  3. Cubrir la empanada con 1 cucharada de media crema y lechuga al gusto. 
  4. Calienta 1/3 tza de frijoles molidos en el microondas o en una sartén. Te recomendamos prepararlos previamente en casa, sin aceite y sin freír, o bien usa frijoles de lata o de bolsa reducidos en grasa para acompañar la empanada. 
  5. Las uvas se colocan en un contenedor por separado. 
  6. Para el agua de Jamaica, se pone a hervir la cantidad deseada de flor de Jamaica y se cuela una vez que la flor soltó el sabor. Añadir a los 300 ml de agua con 1 cdita de azúcar de caña. Colocar en un termo o cilindro con tapa. 

Tabla nutricional (por porción)

Energía
360.00 kilocalorías
Proteína
19.00 gramos
Hidratos de carbono
42.50 gramos
Fibra
11.00 gramos
Azúcar
3.00 gramos
Lípidos
10.00 gramos
Sodio
6.30 miligramos
Frijoles decorativos