Ensalada de brócoli
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10 min
Tiempo de preparación
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0 min
Tiempo de cocción
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Fácil
Dificultad
-
2
Porciones
Explora una experiencia culinaria diferente con nuestra Ensalada de Brócoli. ¡Satisface tus sentidos con esta sinfonía de frescura y sabor en cada bocado!
Ingredientes
- 2.00 tazas - Brocoli
- 1.20 taza - Jitomate cherry
- 1.30 taza - Almendras
- 1.30 taza - Yogurth natural sin azúcar
- 1.00 cucharadita - Perejil
- 0.00 al gusto - Sal
- 0.00 al gusto - Pimienta negra
Preparación
- Pica el brócoli finamente y combínalo con el jitomate, espolvorea las almendras y reparte en cada plato.
- Combina el yogurt con el perejil y salpimienta a tu gusto; utiliza este aderezo para bañar las verduras y sirve.
- Tip: Utiliza un yogurt que no tenga azúcar ni edulcorantes añadidos; su sabor ligeramente más ácido te ayudará a condimentar tus platillos salados a la perfección.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 260.00 kilocalorías
- Proteína
- 13.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 16.00 gramos
- Fibra
- 8.00 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 16.00 gramos
- Sodio
- 23.00 miligramos
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