Lonchicuates - Lentejas a la mexicana

Lentejas a la mexicana

  • 15 min

    Tiempo de preparación

  • 15 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 2

    Porciones

Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con nuestras Lentejas a la Mexicana en Lonchicuates.¡Celebra la diversidad culinaria de este festín saludable!

Ingredientes

  • 1.00 cucharadita - Aceite
  • 2.00 cucharadas - Cebolla
  • 1.00 taza - Jitomate
  • 1.00 taza - Lentejas
  • 2.00 taza - Caldo de lentejas
  • 1.00 cucharadita - Cilantro
  • 0.00 al gusto - Sal
  • 0.00 al gusto - Pimienta negra

Preparación

  1. Calienta el aceite en una sartén y fríe la cebolla y el jitomate picado durante 3 minutos; agrega las lentejas ya cocidas, el caldo y rectifica la sazón.
  2. Al momento de servir espolvorea cilantro picado.
  3. Tip: Remoja las lentejas durante una noche antes para acortar el tiempo de cocción.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
167.00 kilocalorías
Proteína
10.00 gramos
Hidratos de carbono
25.00 gramos
Fibra
8.00 gramos
Azúcar
0.00 gramos
Lípidos
3.00 gramos
Sodio
50.00 miligramos