Mollete acompañado de coctel de fruta
- 10 min
Tiempo de preparación
- 10 min
Tiempo de cocción
- Fácil
Dificultad
- 1
Porciones
Disfruta de la tradición y la frescura en nuestro Mollete Acompañado de Cóctel de Frutas ¡Satisface tu paladar con este dúo perfecto en cada bocado!
Ingredientes
- 1.20 pieza - Mollete integral
- 1.40 taza - Frijoles
- 100.00 gramos - Queso oaxaca
- 1.20 taza - Sandía
- 1.20 taza - Pera
- 1.00 pieza - Piña en almíbar
- 3.00 piezas - Nuez
- 1.00 sobres - Té de frutas
- 1.00 cucharadita - Azúcar de caña
Preparación
- Coloca en el comal o en el horno eléctrico una mitad de bolillo integral, con frijoles molidos untados y 1 tira de queso Oaxaca desmenuzado. Cuando se derrita el queso, el mollete está listo.
- La ensalada de frutas lleva sandía, pera, piña en almíbar y 3 nueces.
- Prepara el té helado con el sobrecito y agua caliente agregando la cdita. de azúcar de caña, espera a que se enfríe para embotellarlo. Puedes hacerlo desde un día antes y guardarlo en el refrigerador.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 323.00 kilocalorías
- Proteína
- 14.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 46.50 gramos
- Fibra
- 8.00 gramos
- Azúcar
- 20.70 gramos
- Lípidos
- 10.70 gramos
- Sodio
- 140.40 miligramos
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