Quesadilla de florecitas
- 10 min
Tiempo de preparación
- 0 min
Tiempo de cocción
- Medio
Dificultad
- 2
Porciones
¡Prepara una cena mágica con nuestra receta de Quesadilla de Florecitas! En Lonchicuates, te ofrecemos una experiencia culinaria única para niños de 6 a 12 años
Ingredientes
- 2.00 completo - Tortilla de harina
- 1.00 rebanada - Jamón de cerdo
- 4.00 hojas - Espinaca
- 40.00 gramos - Queso oaxaca
- 1.50 cucharadita - Cátsup
Preparación
- Calienta ligeramente las tortillas en una sartén; acomoda sobre una de las tortillas una rebanada de jamón, espinacas y queso.
- Cubre con la otra tortilla y cocina en una sartén hasta que el queso se derrita. Con ayuda de un cortador de galletas en forma de flor, corta 6 florecitas.
- Simula el centro de la flor con la cátsup y sirve.
- Tip: Puedes simular los tallos de las flores con cebollín o cáscaras de pepino y el pasto con germinado de alfalfa.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 150.00 kilocalorías
- Proteína
- 7.60 gramos
- Hidratos de carbono
- 16.03 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 6.00 gramos
- Fibra
- 0.10 gramos
- Sodio
- 467.00 miligramos
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