Lonchicuates - Tacos de camote

Tacos de camote

  • 15 min

    Tiempo de preparación

  • 15 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 3

    Porciones

Explora la fusión de sabores y colores con nuestros Tacos de Camote en Lonchicuates. Una opción saludable que hará que tus pequeños amen la hora de la comida.

Ingredientes

  • 1.40 taza - Camote
  • 1.00 cucharada - Mantequilla
  • 10.00 gramos - Azúcar de caña
  • 2.00 rebanadas - Jamón de pavo
  • 25.00 gramos - Arándanos
  • 5.00 piezas - Almendras
  • 300.00 mililitros - Agua
  • 2.00 cucharadas - Concentrado de jamaica

Preparación

  1. Hacer un puré de camote. Agregarle la mantequilla y azúcar de caña .Mover y dejar 5 minutos a fuego lento. 
  2. Dejar enfriar y en un plato poner las rebanadas de jamón y rellenar. 
  3. Los arándanos y almendras colocarlos en otro recipiente. 
  4. Para el agua de Jamaica, se pone a hervir la cantidad deseada de flor de Jamaica y se cuela una vez que la flor soltó el sabor; y se le añade a los 300 ml de agua con 1 cucharadita de azúcar de caña. Colocar en un termo o cilindro. 

Tabla nutricional (por porción)

Energía
350.00 kilocalorías
Proteína
13.00 gramos
Hidratos de carbono
60.00 gramos
Fibra
3.12 gramos
Azúcar
1.00 gramos
Lípidos
11.00 gramos
Sodio
457.70 miligramos