Champiñones gratinados
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10 min
Tiempo de preparación
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10 min
Tiempo de cocción
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Fácil
Dificultad
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1
Porciones
Disfruta de la exquisitez en cada bocado con nuestros Champiñones Gratinados. ¡Satisface tu paladar con este bocado sabroso!
Ingredientes
- 2.30 tazas - Champiñones
- 20.00 gramos - Queso oaxaca
- 1.00 pieza - Tortilla de maíz
- 1.00 pieza - Hot cake ligero
- 1.00 cucharadita - Miel maple
- 1.20 piezas - Kiwi
- 500.00 mililitros - Agua
Preparación
- Coloca a cocer en una sartén champiñones en rebanadas. Cuando estén listos resérvalos en un contenedor y agrega una tira de queso oaxaca deshebrado para que se derrita con el calor de los champiñones.
- Coloca en el comal una tortilla de harina integral. Cuando esté tostada pártela en 4 para acompañar los champiñones.
- Coloca un hot cake en un contenedor y agrega la miel de maple.
- Quítale la piel al kiwi y córtalo en rebanadas.
- Para beber coloca una botella de agua natural en la lonchera.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 350.00 kilocalorías
- Proteína
- 15.50 gramos
- Hidratos de carbono
- 50.40 gramos
- Fibra
- 6.90 gramos
- Azúcar
- 14.00 gramos
- Lípidos
- 9.70 gramos
- Sodio
- 266.30 miligramos
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