Compota de chía y fresa
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15 min
Tiempo de preparación
-
5 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
4
Porciones
Recarga de energía con nuestra Compota de Chía y Fresa en Lonchicuates. Una combinación deliciosa y saludable.
Ingredientes
- 250.00 gramos - Fresas
- 1.40 tazas - Azúcar de caña
- 1.00 cucharada - Chía
Preparación
- Coloca los ingredientes en una cacerola y mezcla hasta integrar.
- Cocina a fuego bajo por 5 minutos o hasta que tome consistencia.
- Deja entibiar y sirve.
- Acompaña con galletas de sabor neutro, o tipo habaneras.
- Te recordamos que las fresas deben ser congeladas.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 82.00 kilocalorías
- Proteína
- 0.20 gramos
- Hidratos de carbono
- 18.00 gramos
- Fibra
- 1.00 gramos
- Azúcar
- 12.50 gramos
- Lípidos
- 1.00 gramos
- Sodio
- 25.00 miligramos
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