Lonchicuates - Compota de chía y fresa

Compota de chía y fresa

  • 15 min

    Tiempo de preparación

  • 5 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 4

    Porciones

Recarga de energía con nuestra Compota de Chía y Fresa en Lonchicuates. Una combinación deliciosa y saludable.

Ingredientes

  • 250.00 gramos - Fresas
  • 1.40 tazas - Azúcar de caña
  • 1.00 cucharada - Chía

Preparación

  1. Coloca los ingredientes en una cacerola y mezcla hasta integrar. 
  2.  Cocina a fuego bajo por 5 minutos o hasta que tome consistencia.
  3. Deja entibiar y sirve.
  4. Acompaña con galletas de sabor neutro, o tipo habaneras. 
  5. Te recordamos que las fresas deben ser congeladas.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
82.00 kilocalorías
Proteína
0.20 gramos
Hidratos de carbono
18.00 gramos
Fibra
1.00 gramos
Azúcar
12.50 gramos
Lípidos
1.00 gramos
Sodio
25.00 miligramos