Copa de kiwi y moras azules
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15 min
Tiempo de preparación
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0 min
Tiempo de cocción
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Fácil
Dificultad
-
2
Porciones
Refresca tus sentidos con nuestra Copa de Kiwi y Moras Azules. ¡Consiente tu paladar con esta opción fresca y saludable para deleitar tus papilas gustativas!
Ingredientes
- 125.00 miligramos - Yogurth natural
- 125.00 gramos - Natilla de vainilla
- 80.00 gramos - merengue
- 111.00 gramos - Kiwi
- 80.00 gramos - Mora azul
Preparación
- Mezcla el yogurt con la natilla de vainilla y reserva.
- En un vasito transparente, forma una capa de la mezcla anterior, cubre con merengue en trozos, kiwi y moras. Agrega una capa más de relleno y repite el procedimiento hasta llenar el vasito.
- Refrigera hasta el momento de servir.
- Tip: Puedes congelar el relleno durante 30 minutos para que tenga más consistencia y se formen mejor las capas dentro del vaso.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 178.00 kilocalorías
- Proteína
- 5.40 gramos
- Hidratos de carbono
- 29.60 gramos
- Fibra
- 4.70 gramos
- Azúcar
- 11.00 gramos
- Lípidos
- 4.40 gramos
- Sodio
- 37.00 miligramos
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