Sándwich Cottage
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10 min
Tiempo de preparación
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10 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
1
Porciones
Empieza tu día con elegancia y frescura gracias a nuestro Sándwich Cottage, una opción de desayuno ligera y deliciosa en Lonchicuates.
Ingredientes
- 2.00 rebanadas - Pan integral
- 3.00 cucharadas - Queso cottage
- 2.00 cucharadas - Mermelada de zarzamora
- 1.20 rebanadas - Mango
- 300.00 mililitros - Agua
Preparación
- Mezclar la mermelada con el queso cottage y untar al pan tostado integral.
- Picar el mango en cuadritos y poner en un contenedor.
- Colocar los 300ml de agua en un cilindro o termo.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 295.00 kilocalorías
- Proteína
- 7.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 55.00 gramos
- Fibra
- 1.00 gramos
- Azúcar
- 3.20 gramos
- Lípidos
- 3.00 gramos
- Sodio
- 443.90 miligramos
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