Croquetas de espinaca y requesón
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10 min
Tiempo de preparación
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10 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
18
Porciones
Descubre la fusión perfecta de sabor y salud con nuestras Croquetas de Espinaca y Requesón en Lonchicuates
Ingredientes
- 250.00 gramos - Espinaca
- 2.00 cucharadas - Harina de trigo
- 1.00 taza - Requesón
- 1.20 taza - Pan molido
- 1.40 cucharadita - Sal
- 1.00 pieza - Yema de huevo
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que se forme una masa homogénea.
- Formar 18 bolitas y hervir por 3 minutos o hasta que las bolitas floten en la superficie.
- Escurrir y dejar entibiar.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 55.00 kilocalorías
- Proteína
- 3.60 gramos
- Hidratos de carbono
- 5.50 gramos
- Fibra
- 0.70 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 2.10 gramos
- Sodio
- 86.00 miligramos
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