Malteada de frutas
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5 min
Tiempo de preparación
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0 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
2
Porciones
Transforma la hora de la cena en un festín con nuestra receta de Malteada de Frutas. En Lonchicuates, te invitamos a explorar un mundo de sabores saludables.
Ingredientes
- 1.00 cubos - Durazano
- 1.00 completo - Yogurt bebible sabor fresa
- 1.00 cubos - Manzana amarilla
- 0.25 gramos - Granola
Preparación
- Licúa los ingredientes hasta que las frutas estén bien incorporadas.
- Vierte la mezcla en vasos y sirve.
- Tip: Agrega un poco de hielo al momento de licuar para darle más consistencia.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 229.00 kilocalorías
- Proteína
- 5.80 gramos
- Hidratos de carbono
- 38.00 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 6.00 gramos
- Fibra
- 3.50 gramos
- Sodio
- 6.10 miligramos
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