Lonchicuates - Pan francés con canela y azúcar

Pan francés con canela y azúcar

  • 15 min

    Tiempo de preparación

  • 15 min

    Tiempo de cocción

  • Medio

    Dificultad

  • 1

    Porciones

Empieza tu día con energía y sabor con nuestro Pan Francés con Canela y Azúcar en Lonchicuates.Consiente tu paladar de manera nutritiva y deliciosa!

Ingredientes

  • 2.00 rebanadas - Pan integral
  • 1.00 pieza - Huevo
  • 0.00 al gusto - Canela
  • 1.00 cucharadita - Mantequilla
  • 1.20 taza - Melón
  • 1.20 taza - Sandía
  • 2.00 cucharaditas - Azúcar de caña
  • 500.00 mililitros - Agua

Preparación

  1. Para el pan francés, revuelve en un plato hondo el huevo, el azúcar  y la canela en polvo. 
  2. Remoja las rebanadas de pan en la mezcla de huevo. 
  3. Pon a calentar una sartén con la mantequilla y fríe el pan.
  4. Para la ensalada, corta en cubos el melón y la sandía y ponlos en un contenedor.
  5. Para beber coloca una botella de agua natural en la lonchera.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
370.00 kilocalorías
Proteína
11.40 gramos
Hidratos de carbono
46.00 gramos
Fibra
3.10 gramos
Azúcar
23.50 gramos
Lípidos
11.00 gramos
Sodio
305.70 miligramos