Pasta Primavera
-
15 min
Tiempo de preparación
-
15 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
1
Porciones
En Lonchicuates, transformamos la pasta en una explosión de colores con nuestra Pasta Primavera. Cada bocado es una celebración de frescura y vitalidad.
Ingredientes
- 1.50 paquete - Pasta
- 40.00 gramos - Brocoli
- 30.00 gramos - Zanahoria
- 30.00 gramos - Jitomate
- 1.00 cucharadita - Aceite de olivo
- 2.00 rebanadas - Jamón
- 0.00 al gusto - Sal
- 2.00 cucharadas - Jocoque
Preparación
- Para la PASTA:Mezclar la pasta con el brócoli, zanahoria, jitomate cherry, aceite de olivo y la sal.
- Recuerda que todos los ingredientes van previamente cocidos, excepto el jitomate cherry.
- Para los ROLLITOS DE JAMÓN: Unta el jocoque en la rebanada de jamón y enróllalo. Corta en 3 trozos.
- PARA ARMAR LA LONCHERA: Sirve la pasta, los rollitos de jamón y completa con ½ taza de papaya en cubos (50 gr)
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 231.50 kilocalorías
- Proteína
- 17.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 24.00 gramos
- Fibra
- 2.80 gramos
- Azúcar
- 5.00 gramos
- Lípidos
- 7.50 gramos
- Sodio
- 671.00 miligramos
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