Quesadilla de espinaca con cebolla
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10 min
Tiempo de preparación
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10 min
Tiempo de cocción
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Fácil
Dificultad
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1
Porciones
Descubre la armonía de sabores en nuestra Quesadilla de Espinaca con Cebolla en ¡Satisface tu paladar con esta deliciosa quesadilla!
Ingredientes
- 2.00 cucharaditas - Cebolla
- 1.20 taza - Espinaca
- 40.00 gramos - Queso mozzarella
- 2.00 piezas - Tortilla de maíz
- 1.60 pieza - Aguacate
- 1.20 taza - Melón
Preparación
- En un sartén, calentar la cebolla y la espinaca congelada.
- Una vez dorado, agregar el queso mozarella rallado y mezclar bien hasta que se empiece a dorar un poco el queso.
- Calentar en otro sartén o parrilla, las tortillas y rellenar con el queso fundido con espinaca.
- Agregar el aguacate en rebanadas delgadas. Cortar en triangulitos y servir.
- Acompañar con las perlas de melón.
- Para beber, poner una botella de agua natural en la lonchera.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 280.00 kilocalorías
- Proteína
- 13.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 42.00 gramos
- Fibra
- 6.00 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 6.00 gramos
- Sodio
- 403.00 miligramos
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