Copa de yogurt con frutos secos
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15 min
Tiempo de preparación
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0 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
20
Porciones
Endulza tu día de manera saludable con nuestra Copa de Yogurt con Frutos Secos.¡Consiente tu paladar sin sacrificar la salud!
Ingredientes
- 20.00 piezas - Vasitos individuales para yogurt
- 10.00 taza - Yogurth natural
- 6.00 piezas - Fresa
- 250.00 gramos - Cacahuate sin sal
- 200.00 gramos - Nuez
- 0.00 al gusto - Ciruela
- 100.00 gramos - Chispas de chocolate
Preparación
- En los 20 vasos rellenar primero una cucharada de yogurt.
- Después una porción pequeña de fresas.
- Seguido de una porción de cacahuate y nuez y volver a colocar yogurt.
- Una vez llenos decorar con ciruelas picadas y chispas de chocolate
- Refrigerar 35 min y servir.
- Recuerda que las fresas, la nuez y las ciruelas deben ir picadas.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 267.00 kilocalorías
- Proteína
- 44.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 22.00 gramos
- Fibra
- 4.00 gramos
- Azúcar
- 17.00 gramos
- Lípidos
- 18.00 gramos
- Sodio
- 94.40 miligramos
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