Lonchicuates - Banderillas de queso, jitomate y pepino

Banderillas de queso, jitomate y pepino

  • 5 min

    Tiempo de preparación

  • 5 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 4

    Porciones

Sumérgete en la frescura y el sabor en nuestro Almuerzo con Banderillas de Queso, Jitomate y Pepino en Lonchicuates.¡Satisface tu paladar en cada bocado!

Ingredientes

  • 4.00 piezas - Jitomates cherry rojos
  • 1.30 piezas - Pepino
  • 25.00 gramos - Queso panela
  • 1.00 cucharadas - Aceite de olivo
  • 1.00 cucharadita - Vinagre balsámico
  • 0.00 al gusto - Sal
  • 0.00 al gusto - Pimienta negra
  • 1.20 taza - Sandía
  • 1.20 taza - Melón
  • 2.00 cucharaditas - Miel de abeja
  • 4.00 piezas - Palitos de brochetas
  • 500.00 mililitros - Agua

Preparación

  1. Cortar en mitades: los jitomates cherry grandes (quitar semillas), cortar el pepino y el queso panela o mozzarella en cuadritos.
  2. Insertar en el palito de brocheta, una mitad de jitomate, un cubito de pepino y un cubito de queso. Repetir 4 veces en cada palito.
  3. Ya servidas en un contenedor, sazonar con 1 cdita. de aceite de olivo, un chorrito de vinagre balsámico, sal y pimienta. 
  4. Acompaña con 1 tza. de sandía con melón en cubos con 2 cditas. de miel de abeja.
  5. Para beber Pon una botella de agua simple en la Lonchera.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
325.00 kilocalorías
Proteína
13.00 gramos
Hidratos de carbono
48.00 gramos
Fibra
5.10 gramos
Azúcar
10.00 gramos
Lípidos
3.00 gramos
Sodio
325.00 miligramos