Brochetas rojas con yogurt
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5 min
Tiempo de preparación
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0 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
3
Porciones
Disfruta de la frescura y la dulzura en cada bocado con nuestras Brochetas Rojas con Yogurt en Lonchicuates. ¡Satisface tu antojo de manera nutritiva!
Ingredientes
- 1.20 taza - Fresas
- 1.20 taza - Zarzamora
- 1.20 taza - Frambuesa
- 3.00 piezas - Palitos de brochetas
- 2.00 cucharadas - Yogurth natural
- 1.00 cucharada - Azúcar de caña
- 1.00 barra - Queso mozzarella
- 10.00 piezas - Galletas de animalitos
- 250.00 mililitros - Leche descremada
Preparación
- Lavar y desinfectar las fresas, zarzamoras, y frambuesas.
- Insertar en los palitos de brocheta una fresa, una zarzamora y una frambuesa, repartir las frutas entre los 3 palitos.
- En un vasito, mezclar el yogurt descremado con la cda de azúcar.
- Servir las brochetas junto con el vasito de yogurt y sumergirlas en el yogurt.
- Complementar con la barrita de queso mozarella bajo en grasa, las galletas de animalitos y la leche descremada.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 324.00 kilocalorías
- Proteína
- 13.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 48.00 gramos
- Fibra
- 4.70 gramos
- Azúcar
- 5.00 gramos
- Lípidos
- 9.00 gramos
- Sodio
- 403.00 miligramos
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