Dip de mango con chile
- 10 min
Tiempo de preparación
- 0 min
Tiempo de cocción
- Fácil
Dificultad
- 3
Porciones
En Lonchicuates, transformamos el dip de mango en una explosión tropical con el toque perfecto de chile. Cada bocado es una fiesta de sabores exótico.
Ingredientes
- 1.00 taza - Puré de mango
- 1.00 cucharada - Jocoque
- 3.00 cucharadas - Azúcar de caña
- 1.20 cucharaditas - Chile en polvo
- 2.00 piezas - Pepino
- 2.00 piezas - Zanahoria
Preparación
- Mezcla el puré de mango con el jocoque, el azúcar.
- Refrigera por 5 minutos.
- Sirve con tiritas de verdura de pepino y zanahoria. Decora el dip con el chile en polvo.
- Tip: Prepara el puré de mango licuando cubos de mango congelado.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 133.00 kilocalorías
- Proteína
- 2.00 gramos
- Hidratos de carbono
- 30.00 gramos
- Fibra
- 3.00 gramos
- Azúcar
- 15.00 gramos
- Lípidos
- 0.50 gramos
- Sodio
- 45.00 miligramos
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