Mini sopes
-
15 min
Tiempo de preparación
-
15 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
6
Porciones
Disfruta de la auténtica cocina mexicana en pequeños bocados con nuestros Mini Sopes. ¡Disfruta estos sopes que te transportarán a méxico en cada mordida!
Ingredientes
- 6.00 cucharadas - Frijoles negros refritos
- 1.20 diente - Ajo
- 6.00 piezas - Sopecitos de maíz
- 6.00 disparos - Aceite en aerosol
- 50.00 gramos - Queso panela en cubos
- 1.00 pieza - Jitomate picado
- 0.00 al gusto - Sal
- 0.00 al gusto - Pimienta negra
Preparación
- Mezcla los frijoles con el ajo y caliéntalos en el microondas durante 30 segundos.
- Cocina los sopecitos por ambos lados, en una sartén caliente con aceite en aerosol. Unta en cada uno, 1 cucharadita de frijol, reparte el queso, el jitomate y sirve.
- Tip: Puedes decorar con cilantro fresco picado para darle los colores de la bandera mexicana.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 69.00 kilocalorías
- Proteína
- 3.50 gramos
- Hidratos de carbono
- 7.00 gramos
- Fibra
- 1.40 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 3.00 gramos
- Sodio
- 125.00 miligramos
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