Lonchicuates - Sincronizada de jamón y queso

Sincronizada de jamón y queso

  • 10 min

    Tiempo de preparación

  • 10 min

    Tiempo de cocción

  • Fácil

    Dificultad

  • 1

    Porciones

Disfruta de la combinación perfecta de jamón y queso en nuestra Sincronizada de Jamón y Queso. ¡Añade un toque de simplicidad y sabor a tu día.!

Ingredientes

  • 2.00 piezas - Tortilla de harina
  • 1.00 rebanada - Jamón
  • 0.00 al gusto - Queso oaxaca
  • 2.30 pieza - Pepino
  • 1.20 pieza - Mango
  • 1.20 cucharadita - Chile en polvo
  • 1.20 pieza - Limón
  • 500.00 mililitros - Agua
  • 1.20 taza - Jugo de naranja

Preparación

  1. Prepara una sincronizada con tortillas de harina, queso oaxaca y jamón.
  2. Corta en palitos el pepino. Acompaña con limón y chile piquín.
  3. Coloca en un contenedor el mango cortado en cubos.
  4. El agua de naranja se prepara con 375 ml de agua y 1/2 vaso de jugo de naranja recién exprimido.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
338.00 kilocalorías
Proteína
15.30 gramos
Hidratos de carbono
46.50 gramos
Fibra
4.80 gramos
Azúcar
16.20 gramos
Lípidos
9.70 gramos
Sodio
591.70 miligramos