Waffle de frutas
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10 min
Tiempo de preparación
-
6 min
Tiempo de cocción
-
Fácil
Dificultad
-
1
Porciones
Despierta tus sentidos con nuestro Desayuno Irresistible: Waffle de Frutas en Lonchicuates.
Ingredientes
- 0.00 al gusto - Aceite en aerosol
- 1.00 completo - Waffle congelado
- 1.00 cucharadita - Jocoque
- 0.50 rebanado - Manzana amarilla
- 2.00 cucharadas - Mora azul
- 1.00 cucharadita - Miel de abeja
Preparación
- Rocía una sartén con aceite en aerosol y cocina el waffle por ambos lados hasta que esté doradito.
- Acomoda la cucharada de jocoque y las frutas a manera de decoración. Baña con la miel y sirve.
- Tip: Para darle un toque más lindo, puedes decorar con una hojita de menta y una fresa rebanada.
Tabla nutricional (por porción)
- Energía
- 328.40 kilocalorías
- Proteína
- 6.70 gramos
- Hidratos de carbono
- 48.40 gramos
- Fibra
- 4.90 gramos
- Azúcar
- 0.00 gramos
- Lípidos
- 12.00 gramos
- Sodio
- 421.00 miligramos
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