Archivo de Categorías: Blog

“Disfrutando el Verano en Familia: Consejos para crear momentos inolvidables”

El verano es el momento perfecto para crear recuerdos duraderos en familia. Ya sea que estén planeando un emocionante viaje […]

Hijos resilientes: La importancia de educar en la tolerancia a la frustración

En el apasionante viaje de la crianza, como madres y padres, nos encontramos con el desafío de preparar a nuestros […]

Aprende a hacer tu propio juguete con material reciclado

El pasado 5 de junio se celebró el Día Mundial del Medio Ambiente, y todo este mes es genial para […]

La importancia de brindar educación nutricional a niños y niñas

La educación nutricional es crucial para el desarrollo saludable de los niños y niñas. Desde temprana edad, es importante que […]

¡Deliciosas y saludables! Prepara tus propias gomitas caseras

¿A quién no le gustan las gomitas? Sin duda es un dulce que cautiva el paladar de niños, jóvenes y […]

Trivia: ¿Cuánto sabes del campo azucarero?

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Día Internacional de la mujer: Niñas históricas

A lo largo de la historia en todo el mundo han existido mujeres y niñas dignas de nombrar y conocer.  […]

Estos juegos traerán mucha diversión a tu pequeños

En el año 2013, la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar el 3 de marzo como el Día […]

¡Sorprende a tus seres queridos este San Valentín!

¿Cómo surgió la famosa festividad del 14 de febrero? En muchas partes del mundo se celebra este día conocido como […]

¿Niños contra niños? Tips para evitar el bullying escolar

¿Qué se celebra El Día Escolar de la No Violencia y la Paz?  Este 30 de enero del 2023 se […]

Una infancia feliz como derecho de nuestros niños

Es bien sabido que nuestros niños son la base de la sociedad. De su educación y las condiciones para su […]

Beneficios de la actividad física en niños

Largas horas frente a la televisión o los videojuegos son un síntoma de que nuestros niños viven en un ritmo […]

POSADAS NAVIDEÑAS: UNA TRADICIÓN PARA ENSEÑAR A NUESTROS PEQUEÑOS

Las posadas son una de nuestras tradiciones más especiales ya que reúnen a la familia en torno a la emoción […]

El poder de la enseñanza positiva

Tips para prevenir la otitis en niños durante el verano

Existen varias razones por las cuales los niños pueden contraer este doloroso padecimiento: albercas, agua de mar, viento y cambios […]

4 claves para cuidar la alimentación de tus hijos en el verano

Llegan las vacaciones y con ellas usualmente algunos desordenes alimenticios. Es natural que durante el receso escolar las rutinas se […]

Impacto de los edulcorantes en los niños

Los mitos y creencias alrededor del consumo de azúcar ha generado que los padres y madres opten por sustitutos del […]

¿Por qué es tan Importante la alimentación en la etapa escolar?

Los niños que se encuentran entre los 4 y 8 años atraviesan por un momento crucial de formación de sus […]

Regreso a clases presenciales ¿Qué medidas tener en cuenta?

El inminente regreso a clases presenciales de nuestros pequeños trae un nuevo reto para padres y docentes de los planteles […]

El regreso a clases presenciales: el reto de la alimentación

La SEP anunció un posible regreso a las clases presenciales, esto significa volver a tener presentes las meriendas de nuestros […]

ALIMENTA A TUS HIJOS SALUDABLEMENTE CON: COMIDA REAL

Sabemos que te preocupas por dar la mejor alimentación a tus pequeños, sin embargo existen un sinfín de productos ofertados […]

HIJOS SANOS FÍSICA Y EMOCIONALMENTE

Como padres somos responsables de garantizar un ambiente sano en nuestro hogar. Para ello es necesario que tomemos acciones que […]

Tips para una despensa saludable

Alimentarnos saludablemente depende en gran medida de la disponibilidad de alimentos que tengamos en casa. Contar con una despensa saludable […]

¿CÓMO ALIMENTAR A TUS HIJOS EN LA ETAPA ESCOLAR?

La alimentación de los niños entre 1 y 8 años es fundamental para determinar la calidad de su crecimiento, defensas […]

SUPERALIMENTOS EN LA DIETA DE NUESTROS PEQUEÑOS

Sabemos que te preocupas por dar a tus hijos alimentos de calidad que contribuyan a su crecimiento y buena salud. […]

Estrés en niños: el juego como terapia

En tiempos actuales los niños permanecen mucho tiempo en sus casas y cada vez menos en espacios al aire libre, […]

Niños y ejercicio en casa

Durante el auto-confinamiento producto de la contingencia sanitaria por COVID-19, resulta esencial evitar el sedentarismo en los peques manteniéndolos físicamente […]

10 Libros de Poesía para Niños

En 1999, durante su 30ª Conferencia General celebrada en París, la UNESCO estableció el 21 de marzo como día Mundial […]

Beneficios de la música en los niños

La música es un género artístico que consiste en lograr efectos estéticos mediante manipulación armónica de sonidos vocales y/o instrumentales. […]

Deporte y propósitos de año nuevo

Cubrebocas, sana distancia, confinamiento… 2020 año atípico donde hábitos y perspectivas transmutaron de manera importante. Sin embargo, no permitas que […]

Comer sano en fiestas decembrinas

Durante las fiestas en familia es probable que los hábitos para una alimentación saludable se relajen, aumentando posibilidades de incrementar […]

Alimentación Saludable y COVID-19

Aún cuando no existe alimento, dieta o suplemento capaz de prevenir o curar infección por coronavirus SARS–CoV–2, una alimentación saludable […]

El desayuno mejora el aprendizaje

Muchas veces por falta de tiempo nos saltamos el desayuno, pero debes considerar que es una de las comidas más […]

Las mejores frutas de temporada

¿Quieres darle lo mejor a tu familia? Conoce las 10 mejores frutas de verano en México y agrégalas a tu […]

Receta: paletas de chocolate

Los cake pops son pequeñas tartas dulces con forma de paleta. Una merienda dulce divertida y rica para hacer en […]

Empieza a cocinar saludable

Los hábitos que se aprenden en la infancia se mantienen a lo largo de la vida, por eso es tan […]

3 beneficios de la bebida de almendras

La bebida de almendras es un alimento bajo en calorías y con gran cantidad de nutrientes. Es un producto totalmente […]

Enseña a tus hijos a comer saludable

La nutrición de los niños se basa en los mismos principios que la nutrición de los adultos. Todas las personas […]

5 ideas para enseñar a comer bien a tus hijos

¿Qué significa comer bien? Cuando hablamos de comer bien no nos referimos a basar nuestra alimentación de manera exclusiva en […]

Refréscate con frutas de temporada

Esta receta es deliciosa y de fácil preparación, puedes utilizar tu fruta favorita o de temporada: BEBIDA DE MANGO 1/2 […]

Enseña a tus hijos a cuidar el medio ambiente

Concienciar a los niños sobre los cuidados que el medio ambiente necesita es esencial para su educación. Como padres, tenemos […]

Snacks saludables para niños

En esta cuarentena cuando nuestros hijos están en casa, debemos ser un ejemplo positivo y fomentar buenos hábitos alimenticios en […]

3 licuados para el desayuno

Los licuados de fruta contienen fibra, vitaminas, antioxidantes y azúcares naturales, motivo por el cual son una opción ideal para […]

¿Cómo se deben lavar las verduras?

Las frutas y verduras pueden estar contaminadas por gérmenes dañinos, pesticidas y suciedad. Por eso, es muy importante lavarlas a […]

Cinco hábitos saludables para niños

Comer bien, hacer deporte, beber agua o ver menos televisión son algunas costumbres que los niños deben aprender desde pequeños […]

8 alimentos que fortalecen las defensas

Estos son algunos de los alimentos que te ayudarán a fortalecer tus defensas: Consume tres raciones de fruta y dos […]

5 errores a la hora de cocinar

Se trata de costumbres que tenemos y que, sin darnos cuenta, hacen que nuestra comida pierda nutrientes o se contamine. […]

3 rutinas de yoga en casa

Recuerda que el aislamiento no significa la interrupción del ejercicio, sino una oportunidad para continuar con ello, mantener la sensación […]

5 herramientas para que los niños aprendan en casa

La situación del cierre temporal en el país por el coronavirus nos hace pensar las cosas positivas que podemos hacer […]

5 alimentos para fortalecer las defensas

Es habitual que para aumentar nuestras defensas recurramos a los suplementos vitamínicos. Pero hay que tener en cuenta que podemos […]

5 hábitos que mejoran la salud

No es mentira que todo empieza en casa, los niños que son educados a cuidar su salud y tienen mucho […]

5 tips para cuidar a los niños del invierno

El frío comienza a sentirse a medida que pasan los días. Por ello, es importante saber qué tipo de cuidados […]

5 errores que cometen los padres

Todos anhelamos que nuestros hijos sean felices; les proporcionamos todo lo necesario para que algún día ellos sean independientes y […]

5 tips para padres primerizos

Ante una experiencia nueva y tan apasionante como es tener a nuestro primer hijo en nuestros brazos surgen multitud de […]

6 cosas que debes enseñarle a tus hijos

Al convertirnos en padres, asumimos una gran responsabilidad. Sin duda, todo el mundo quiere que su hijo crezca bondadoso, honesto […]

10 disfraces fáciles

Descubre esta selección de 10 ideas de disfraces fáciles de hacer para que nuestro hijos elijan el que más les […]

10 consejos para evitar que los niños se pierdan

Basta un segundo de descuido para que los niños se pierdan. Nuestros hijos no saben medir el peligro, el tiempo […]

7 tips para una buena alimentación

Los padres pueden hacer mucho por educar correctamente a sus hijos en sus hábitos alimenticios, en su forma de comer, […]

¿Cómo educar sin gritos ni amenazas?

Queremos educar a nuestros hijos de la mejor manera posible, la pena es que no siempre educamos cómo nos gustaría. […]

Licuado para el desayuno

Los licuados o bebidas de frutas son una refrescante alternativa de desayuno o merienda infantil y una estupenda forma para […]

¿Por qué deberías cocinar con tus hijos?

Contar con la compañía de los más pequeños siempre resulta agradable. Cocinar con ellos es una buena estrategia para despertar […]

5 tips para padres tecnológicos

La tecnología está al alcance de todos, por lo que es usual que los niños desde muy pequeños estén familiarizados […]

5 mitos de la alimentación infantil

Aunque en general todos tenemos relativamente claro en qué consiste una dieta equilibrada y qué alimentos debemos ofrecer a nuestros […]

¿Cómo fomentar la autoestima de nuestros hijos?

Fundamentalmente, podemos decir que la autoestima infantil se empieza a conformar en base a las relaciones que establece con las […]

5 tips para cuidar de ti misma

Es fácil perderse de vista cuando llega un nuevo ser, cuando se está cansada, cuando se experimentan cambios físicos, cuando […]

5 verduras que deben comer los niños

¿Qué verduras son más saludables para introducir en la dieta infantil? Estas son las que más vitaminas y minerales aportan […]

7 tips para ser más feliz

Diariamente nos enfrentamos a una increíble cantidad de emociones siendo mamás, pero no siempre sabemos cómo controlarlas, por eso, te […]

Conoce las 5 Rs de la ecología

Tal vez conoces el clásico “reducir, reusar y reciclar”, ¿pero conoces todas las Rs? Estas 5 acciones ayudan a reducir […]

5 tips para proteger a los niños del sol

Tal vez nos parezca algo sencillo, sin embargo, muchas personas aplican de forma incorrecta el bloqueador a los niños. Tal […]

3 cuentos para dormir

La lectura y los cuentos es un medio para que los niños descubran nuevo vocabulario, aprendan a expresar sus emociones […]