Licuado para el desayuno

Los licuados o bebidas de frutas son una refrescante alternativa de desayuno o merienda infantil y una estupenda forma para que nuestros hijos consuman lácteos y frutas. Y aunque son un poco calóricos, mientras no se abuse de ellos no tienen porqué representar ningún problema, pues resultan ser altamente nutritivos.

Aquí te traemos una opción de plátano con chocolate que te abre el apetito con sólo oír su nombre y es seguro que a los niños les encantará:

Ingredientes

• 1 plátano pelado
• 1 cda de azúcar
• 1 taza de leche
• 1 cda de cocoa en polvo
• Agua natural al gusto

Procesa todos lo ingredientes en tu licuadora, sirve, y ¡disfruta!

Tip: Puedes decorar el vaso con chocolate o agregar trocitos de chocolate amargo al licuado. 

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