Licuado de moras

Tiempo de preparación
5 minutos
Dificultad
Fácil
Porciones
1 personas
Tipo de comida
Desayuno
Publicado por
Publicado en
0.30 Tza.
Mora azul
0.50 Tza.
Leche
1.00 Cdita.
Amaranto
0.50 Cdita.
Azúcar de caña
Licuado de moras

¿Sabías que las moras son un súper alimento, mejora la memoria, previene enfermedades cardíacas, reduce la inflamación, previene el cáncer, ralentiza la degeneración ocular, ayuda a quitar la grasa abdominal, mejora la digestión entre más beneficios? Aquí te compartimos una receta para que disfrutes de su gran sabor.

tabla malteada frutas

  1. Licúa las moras con la leche, el amaranto y azúcar de caña a velocidad media hasta que no haya grumos.
  2. Vierte en un vaso y sirve.
  3. Tip: Puedes cambiar las moras por zarzamoras o frambuesas.

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