Rollos de jamón con aguacate

Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Dificultad
Fácil
Porciones
1 personas
Tipo de comida
Lonch
Publicado por
Publicado en
300.00 Mililitros
Agua
1.00 Pza.
Plátano
15.00 Gr.
Queso Cheddar
1.00 Reb.
Jamón de pavo
1.60 Pza.
Aguacate
1.20 Cdita.
Mostaza
1.00 Cdita.
Mayonesa
2.00 Rebs.
Pan integral
2.00 Cdas.
Concentrado de Jamaica
1.00 Cda.
Azúcar de caña
Rollos de jamón con aguacate

El desayuno ideal para los niños.

  1. Aplanar sobre un cuadro de papel aluminio las rebanadas de pan integral, untar la mayonesa, con la mostaza y el aguacate a cada rebanada.
  2. Agregar el jamón de pavo y el queso cheddar bajo en grasa a cada pan.
  3. Usando el papel aluminio, enrollar cada rebanada, compactando hasta formar un rollo.
  4. Usando un cuchillo filoso, corta en rodajas de 1 cm aproximadamente.
  5. Acompañar con un plátano
  6. Mezclar la Jamaica con los 300 mililitros de agua y agregar el azúcar, poner en una botella.

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