Cambios que afectan nuestra alimentación al hacernos mayores
Desde que nacemos, nuestro cuerpo está en constante cambio, que suele ser muy evidente cuando crecemos, pero no tanto durante la adultez.
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Desde que nacemos, nuestro cuerpo está en constante cambio, que suele ser muy evidente cuando crecemos, pero no tanto durante la adultez.
Sabemos que una correcta alimentación tiene un papel fundamental para el rendimiento deportivo y que debemos cuidar de ella para rendir al máximo.
La práctica de ejercicio o actividad física es uno de los hábitos saludables que todos deberíamos incorporar en nuestra rutina diaria.

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